Olej z wiesiołka – wstęp
W dzisiejszych czasach coraz większą popularnością cieszą się
naturalne metody wspomagania zdrowia i urody. Jednym z ciekawych produktów, który
zyskał uznanie zarówno wśród specjalistów, jak i konsumentów, jest olej z wiesiołka.
Jego niezwykłe właściwości wynikają z obecności cennych składników, takich jak kwas gamma-linolenowy (GLA),
który odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka.
Historia i pochodzenie
Wiesiołek dwuletni, z którego pozyskiwany jest olej, to roślina o długiej i interesującej historii.
Pochodzi z Ameryki Północnej, ale obecnie jest uprawiany w wielu regionach świata. Jego niezwykłe
korzyści zdrowotne były już znane i wykorzystywane przez rdzenne plemiona Ameryki.
Proces otrzymywania oleju
Olej z wiesiołka jest wytwarzany w procesie tłoczenia na zimno nasion wiesiołka dwuletniego.
Metoda ta pozwala zachować najwięcej wartości odżywczych i biologicznie aktywnych składników rośliny.
Skład i właściwości oleju z wiesiołka
Zawartość kwasu gamma-linolenowego
Jednym z najcenniejszych składników oleju z wiesiołka jest kwas gamma-linolenowy (GLA), który
należy do nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6. GLA wspomaga regulację procesów w organizmie,
pomaga w zachowaniu zdrowej skóry oraz może łagodzić objawy niektórych chorób.
Inne istotne składniki
- Witamina E – znana z właściwości antyoksydacyjnych,
- Fitosterole – wspierają regulację poziomu cholesterolu,
- Związki fenolowe – przyczyniają się do ochrony komórek przed uszkodzeniami.
Korzyści zdrowotne oleju z wiesiołka
Dla skóry
- Poprawa elastyczności skóry,
- Redukcja stanów zapalnych skóry jak egzema czy trądzik,
- Zmniejszanie objawów starzenia się skóry.
Dla równowagi hormonalnej
Olej z wiesiołka odgrywa również znaczącą rolę w utrzymaniu równowagi hormonalnej organizmu.
Może przyczyniać się do łagodzenia objawów PMS czy problemów menopauzalnych u kobiet.